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Mejor en todos los sentidos. Recupera el control de tu vida con la nueva ciencia de las sensaciones
Norman Farb, Zindel Segal
Una guía basada en la nueva ciencia de las sensaciones con la que aprenderemos a vivir una vida más plena y consciente para romper con los patrones negativos, crear nuevos hábitos, aliviar la ansiedad y encontrar la motivación. Rompe con los patrones negativos en los que sigues cayendo, alivia tu ansiedad, crea nuevos hábitos y encuentra la motivación que buscas gracias a la innovadora técnica de la «búsqueda de los sentidos».
El miedo a la libertad
Erich Fromm
Erich Fromm es un referente del humanismo cultural del que han disfrutado varias generaciones de lectores; y esta es una de sus obras esenciales para comprender el concepto de libertad y las consecuencias más extremas de su renuncia: el fascismo (su expresión política) y la creciente estandarización de los individuos en las sociedades avanzadas (su expresión sociocultural). Un análisis de la sociedad de consumo cuya lucidez y profundidad siguen vigentes en la actualidad.
Cierra los ojos, abre el corazón. Guía de educación emocional a través de la meditación para padres y educadores. Con 44 audios de visualización creativa para hacer con los niños
María Jesús Pavón Izquierdo, Sonia Pérez Pérez
Este libro es una guía que permitirá a padres, madres y educadores crear ese espacio con prácticas, de diez a quince minutos, en las que el niño, a través de visualizaciones, recreará en su interior un lugar mágico en el que con su imaginación podrá descubrir y sentir distintas emociones.
Destroza este diario. Ahora la revolución es a todo color y con destrozos in english.
Keri Smith
Destroza este diario te invita a destrozar en colores: mezcla pinturas para crear barro, deja que la suerte elija el tono, recorta tiras de papel de colores brillantes y mucho más! ¿Qué colores utilizarás para destrozar tu diario?
Psicología para gente ocupada. Todo lo que necesitas saber
Joel Levy
Este libro reúne a los principales teóricos y argumentos que debes conocer, desde los antiguos griegos, quienes practicaron la terapia de los sueños 2500 años antes que Freud y Jung, hasta nuestros días. Además, al estar organizado por teoría, presenta una visión general del desarrollo del estudio de la psicología y muestra cómo las teorías de hace muchos años siguen siendo relevantes para nuestras vidas. Es una obra para lectores que buscan una introducción a la psicología fácil de leer, accesible pero completa, o para estudiantes.
Intuición. Desbloquea tu poder
Cate Howell
La intuición es la protagonista de esta extraordinaria obra que descubre su naturaleza y cómo la historia, la filosofía o la espiritualidad se entretejen para mostrar que la intuición es la llave que desata tu poder interior. Este libro se basa en evidencia científica y es propuesto como una guía fácil de seguir, pues ofrece un método de 7 pasos para desarrollar tu intuición y mejorar tu vida.
Superhéroes, personas admirables y gente corriente. Pequeña guía para un vivir equilibrado y una buena salud mental
Ramiro Juan Álvarez Fernández
La gente corriente dispone de los mismos recursos que las personas admirables, aunque, muchas veces, no los pongan en práctica por desinformación, tendencia acomodaticia o falta de iniciativa. Este manual brinda reflexiones y propuestas que pueden facilitar la motivación necesaria para salvar el límite que la gente corriente se autoimpone para llegar a convertirse en personas verdaderamente admirables.
El origen emocional de nuestros comportamientos. Los sistemas emocionales primarios
Carlos López-Obrero
A través de las páginas de este libro vas a poder adentrarte en el conocimiento de cómo se originan las emociones primarias que gobiernan tu vida y vas a aprender a reconocer el origen de las conductas generadoras de sufrimiento, insatisfacción e infelicidad, por un lado, y el de aquellas que producen bienestar y felicidad por el otro. Si deseas conocerte, comprenderte y mejorar la relación contigo y con tu entorno, este libro te aportará claves y herramientas novedosas y efectivas.
Cómo superar la depresión. Qué hacer contra el mal de la tristeza
Enrique Rojas
A lo largo de estas páginas, el prestigioso doctor Enrique Rojas, adopta una vez más su papel de médico del alma para ayudarnos a encontrar, con un enfoque muy práctico y en pocas páginas, el camino que nos permitirá recuperar la fuerza interior perdida cuando se sufre depresión.
Mindfulness más profundo. El nuevo método para redescubrir la paz en un mundo caótico. Incluye un programa de 8 semanas con meditaciones guiadas
Danny Penman, Mark Williams
La esperada continuación de Mindfulness de Mark Williams y Danny Penman, que permite tanto a los nuevos practicantes como a los experimentados profundizar en su práctica y aliviar la ansiedad, el estrés, la depresión y mejorar su calidad de vida en general. Aplica los fundamentos ocultos del mindfulness para redescubrir la calma y recuperar el control de tu vida en este mundo caótico.
G R A T I S
Missatgeria
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