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Ser feliz en Alaska Mentes fuertes contra viento y marea
Rafael Santandreu Lorite
Presenta un método contrastado científicamente que nos permitirá convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores.
El arte de no amargarse la vida. Las claves del cambio psicológico y la transformación personal
Rafael Santandreu Lorite
Empleando las herramientas de la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más reconocida del mundo, El arte de no amargarse la vida se ha convertido en un libro de referencia imprescindible que ha ayudado a cientos de miles de personas a ser más felices.
Coaching de vida. De la posibilidad a los hechos
Sandra Ocampo
Hace referencia sobre el comportamiento humano que invitan a la reflexión, y propone acciones para mejorar las relaciones interpersonales. De este modo, el lector podrá adquirir disciplina, que le ayudará a mejorar su parte afectiva y emocional, con el fin de encontrar la plenitud de su vida.
Beni y Bela meditan. Mindfulness para niños
Helen Grain, Mariona Cabassa Cortés
El libro incorpora técnicas y herramientas para que los niños se habitúen a otra manera de afrontar su día a día, estando más presentes en lo que ocurre en el cuerpo, en lugar de dejarse llevar innecesariamente por lo que surge en la mente.
Tranquilos y atentos como una rana. Tu guía práctica de serenidad (código QR)
Eline Snel
Esta es la primera guía de serenidad para niños de entre 5 y 10 años, con 80 actividades lúdicas y útiles para practicar solos o en familia. Se trata, en suma, de una guía para ayudarles a crecer y acompañarlos a lo largo de su infancia.
¿Quién se ha llevado mi queso? Cómo adaptarnos en un mundo en constante cambio
Spencer Johnson
El queso del relato representa cualquier cosa que queramos alcanzar la felicidad, el trabajo, el dinero, el amor y el laberinto es la realidad, con zonas desconocidas y peligrosas, callejones sin salida, oscuros recovecos... y habitaciones llenas de queso. Escrito por un autor de fama internacional, este relato está prologado por un renombrado consultor empresarial. Sus enseñanzas han servido de inspiración en todo tipo de compañías y organizaciones empresariales.
Meditación para todos
Paula Watkins
Prácticas semanales progresivas desde el nivel introductorio al intermedio. Respiración consciente, mindfulness, conciencia abierta, meditación en movimiento, manejo del dolor, sentimientos complejos son algunos de los temas abordados.
¿Quién se ha llevado mi queso? Cómo adaptarnos en un mundo en constante cambio
Spencer Johnson
El queso del relato representa cualquier cosa que queramos alcanzar "la felicidad, el trabajo, el dinero, el amor" y el laberinto es la realidad, con zonas desconocidas y peligrosas, callejones sin salida, oscuros recovecos... y habitaciones llenas de queso. Escrito por un autor de fama internacional, este relato está prologado por un renombrado consultor empresarial. Sus enseñanzas han servido de inspiración en todo tipo de compañías y organizaciones empresariales.
El abc de la felicidad
Lou Marinoff
Contra los extremismos que radicalizan nuestro mundo contemporáneo, Marinoff nos propone cultivar la mente, ahondar en el corazón y servir sin interés a nuestros semejantes.
Efecto maratón Para superar cualquier obstáculo en la carrera de tu vida
Rafael Vega Jiménez
¿Qué harías si un huracán azotara la ciudad donde tiene previsto celebrarse la maratón en la que vas a participar? ¿Y si la propia carrera se cancelara? ¿Te quedarías en el hotel lamentándote? ¿No lucharías por lograr aquello que te habías propuesto?
G R A T I S
Missatgeria
Correus
