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Decídete. Cómo tomar las mejores decisiones en la vida y en el trabajo
Chip Heath, Dan Heath
A veces se nos aconseja que sigamos nuestro instinto a la hora de tomar decisiones importantes. Lamentablemente, nuestro instinto rebosa de consejos dudosos. Por fortuna, los profesores Chip y Dan Heath están aquí para ayudarnos. Prepárate para conocer a los cuatro villanos más perniciosos de la toma de decisiones y el proceso que podemos seguir para contrarrestar su influencia.
El derecho a decir no. Cómo ganar autoestima sin perder asertividad
Walter Riso
El derecho a decir no analiza el concepto de la asertividad, sus beneficios, sus límites y las razones por las que, en general, tenemos miedo a decir no, como la culpa anticipada y el temor a herir a los demás. De la mano de la psicología y con un lenguaje sencillo pero a la vez profundo.
Escucha tu cerebro. Las claves de la neurofelicidad
Manuela Martínez, Luis Moya
Tenemos, pues, la posibilidad de modificar nuestro cerebro, solo tenemos que escucharlo y hacer aquello que nos ayuda a sentir bien. Así, todos podemos aprender a ser más felices, más allá de nuestra genética y de nuestra situación personal y social.
La belleza de sentir. De las emociones a la sensibilidad
Eva Bach Cobacho
“No sé si te quiero.” Esta frase es mucho más habitual de lo que parece. Nos emocionamos mucho, pero ya no sabemos qué sentimos. Por eso la autora propone un camino de 12 etapas para aprender a conectar con las emociones (naturales, primarias, instintivas) y transformarlas en sentimientos (sublimes, humanos); es decir, pasa de la emotividad a la sensibilidad.
Si puedes volar, por qué gatear. ¡Supérate a ti mismo!
Bernabé Tierno
Si puedes volar, por qué gatear es una guía eficaz para conseguir esa superación personal que desembocará en el bienestar. La clave: ahondar y reflexionar en cada una de las treinta «S» mágicas que el autor nos presenta a modo de motivos de felicidad. Además, estas treinta «S» se sustentan sobre doce pilares o vigas maestras que sujetan el edificio firme y rocoso de nuestro propio crecimiento interior o autorrealización.
El sentido de la vida es una vida con sentido. La resiliencia
Rocío Rivero
El sentido de la vida es una vida con sentido. La resiliencia, nos enseña a superar las situaciones adversas, así como a salir fortalecidos de ellas. Se compromete a desarrollar y mantener tu resiliencia a lo largo de la vida y a desarrollarla y mantenerla también en los niños y niñas. Para conseguir su objetivo cuenta con el apoyo de numerosos ejercicios.
Vivir con sentido
José Pedro Manglano Castellary
Una característica de la decadencia cultural es la pérdida del sentido de la existencia. Hoy día son muchos los jóvenes que no saben para qué viven, que se sienten extraños en el mundo y por esta causa viven a tope cualquier experiencia, sin más opción que extraer todo el placer y disfrute posibles, a fin de evitar el sufrimiento, el dolor o las responsabilidades que pudiera plantearles el futuro.
Cómo resolver casi cualquier problema
Alan Barker
El libro se centra en un método que hará más fluido el pensamiento, ya que Baker lo ha perfeccionado a lo largo de los años, ayudando en la solución de problemas a diversas organizaciones, pero está convencido de que el procedimiento aquí descrito puede aplicarse a una amplia gama de dificultades, desde personales hasta globales.
Motivatrón. El libro de la motivación. La energía para el día a día
Juan Juncosa
Un libro de motivación y crecimiento personal. Muy diferente en forma y contenido a otros libros. Capítulos no consecutivos e independientes hacen de este un libro muy fácil de leer y ameno.
Meditación danzar con los chakras (Con CD)
Swami Keemiyo
La Meditación danzar con los chakras es el resultado de años de experimentación y creación musical explorando en la energía procedente de los chakras. Este proceso ha sido desarrollado a través de la meditación en cada uno de los chakras, practicando un ejercicio de respiración particular para permitir que la inspiración y el flujo creativo surjan desde el origen de cada centro de energía.
G R A T I S
Missatgeria
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