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LLIBRES : Autoestima
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Autoestima para todos.
Ma. Angélica Verduzco Alvarez Izaca, Adriana Moreno López
En esta ágil obra, escrita con gran sencillez, el lector encontrará los ejercicios que le ayudarán a mejorar e incrementar su autoestima, valorar sus propias decisiones y saber hacer las modificaciones que le ayuden a conseguir lo que desea. Al realizarlos y procurar un mejor estado de equilibrio, el lector encontrará una actitud fortalecida para enfrentar problemas y lograr una mejor calidad de vida.
Viviendo con autoestima. Cómo fortalecer con asertividad lo mejor de tu persona.
Robert E. Alberti, Michael L. Emmons
Esta obra es, precisamente, un completo curso de asertividad y autoestima, escrito para aquellos que desean mejorar sus vidas. Con ejemplos y procedimientos específicos -totalmente realistas y de eficacia probada- el lector aprenderá a controlar su vida, expresar lo que realmente quiere sin manipular ni herir a otros; es decir, estableciendo relaciones equilibradas. Cambiar es difícil pero no imposible y miles de personas lo han logrado por medio de este programa.
Los seis pilares de la autoestima. El libro definitivo sobre la autoestima por el más importante especialista en la materia.
Nathaniel Branden
Este libro demuestra que casi todos los problemas psicológicos, desde la ansiedad hasta la depresión, pueden atribuirse a una baja autoestima. El autor, nos muestra las razones por las que una alta autoestima es esencial para mantener buena salud psicológica y lograr que nuestras relaciones sean satisfactorias. Además, nos enseña cómo adquirir progresivamente una mayor conciencia de nosotros mismos y de nuestra efectividad personal.
La ilusión de vivir. Instrucciones para navegar hacia la felicidad.
Enrique Rojas
Este libro nos habla de cómo superar las adversidades y cerrar las heridas, de que por qué hay que dar siempre lo mejor de uno mismo, de la necesidad de disfrutar de las tareas que tenemos entre manos, del valor de la serenidad y de la importancia de la estabilidad emocional, entre otros muchos temas.
Motivación para el éxito.
Leonel Vidal Díaz
El autor de este libro explica que es posible alcanzar el éxito a partir de la autoconfianza, con un plan de acción y otras herramientas importantes que describe minuciosamente.
Sanando la herida materna. Limpia el espejo de tu linaje femenino, cultiva tu verdadero ser
Aura Medina De Wit
Desde su experiencia como terapeuta, Aura Medina de Wit te guiará para atender el pensamiento de ser «menos» que has internalizado para así evitar pasarlo a tus hijas. Con su ayuda podrás dejar de tolerar el trato abusivo, parar de competir compulsivamente con otras mujeres, abandonar comportamientos tóxicos como el autosabotaje, la rigidez y el control absurdo.
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Autoestima para vivir. Cómo confiar en ti mismo y lograr lo que deseas
Hermínia Gomà Quintillà
Con este libro hallarás un espacio de autoconocimiento y reflexión acerca de lo que piensas, sientes y haces en tu vida. Con él te conocerás mejor y ganarás seguridad. Y, sobre todo, será una fuente de inspiración para tu día a día.
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La brújula de shackleton Enseñanzas de un explorador polar sobre el éxito personal
Jesús Alcoba González
Los profesionales del mundo de la empresa verán en él a un líder inspirador y a un emprendedor nato, los aventureros a un valiente explorador de quien aprender, los amantes del deporte a una persona con una impresionante fortaleza física y mental y, en general, todos los que le conozcan encontrarán en Shackleton una brújula que les servirá de guía en la conquista de sus sueños.
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Osho: Cierra los ojos y lánzate. Escucha el sonido de tu verdad.
Osho
Con su actitud tierna y divertida, Osho recuerda a su interlocutor que, en realidad, cada uno de nosotros contiene la experiencia de la verdad: la verdad es cada uno de nosotros, todos los niños nacen en la verdad.
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Para despertar el amor. En uno mismo, en la pareja y con el mundo que nos rodea.
Irma Margarita Ahumada
Ser capaz de prestar atención a uno mismo es un requisito previo para prestar atención a los demás; sentirse a gusto con uno mismo es la condición necesaria para relacionarse de manera adecuada con los demás
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