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LLIBRES : Autoestima

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Sanar para aceptar mi cuerpo. Refuerza tu autoestima y mejora la relación contigo misma

Sanar para aceptar mi cuerpo. Refuerza tu autoestima y mejora la relación contigo misma

Marian Del Álamo

En este libro, la psicóloga Marian del Álamo nos ayuda a entender por qué nos sentimos insatisfechas con nuestro cuerpo, de dónde nacen nuestras heridas, qué se esconde detrás de algunos de los TCA más habituales... y nos ofrece las herramientas para sanar la relación con nosotras mismas, potenciar la aceptación corporal y cultivar la autoestima.

21.90€ (IVA inclòs)
En busca de la autoestima perdida

En busca de la autoestima perdida

Aquilino Polaino Lorente

Al hombre contemporáneo, prisionero en la ignorancia de sí —también en lo que se refiere a la autoestima—, le es muy fácil extraviarse en el camino de la vida. Conoce muchas cosas, pero tal vez ignore la que es más importante y principal: su propia persona.

10.99€ (IVA inclòs)
Cómo llegar a ser un adulto

Cómo llegar a ser un adulto

David Richo

Llegar a vivir una vida como un adulto maduro y feliz no siempre resulta fácil. En este libro, basado en sus muchos años de experiencia como psicólogo y como director de seminarios sobre el tema, el autor nos enseña cómo alcanzar una salud psicológica que sea integradora de los diversos aspectos de la persona desde una vertiente evolutiva.

13.00€ (IVA inclòs)
Entiende tu mente. Así somos. Los mejores psicoaprendizajes para entenderte mejor

Entiende tu mente. Así somos. Los mejores psicoaprendizajes para entenderte mejor

Molo Cebrián, Luis Muiño

Así somos, de Entiende tu mente, une historias reales y psicología. Porque no conocemos una manera mejor de aprender que a base de anécdotas, de curiosidades. De todas ellas extraemos psicoaprendizajes de esos que sorprenden y que tal vez decidas compartir en tu próxima cena con amistades. ¡Y bien que harás!

21.90€ (IVA inclòs)
El mundo en tus manos. No es magia, es inteligencia social

El mundo en tus manos. No es magia, es inteligencia social

Elsa Punset

Si en Una mochila para el universo, Elsa Punset se centraba en el ámbito personal de la inteligencia emocional, en este nuevo libro nos ofrece sus conocimientos y la ayuda de la ciencia y la psicología para entender mejor como relacionarnos. En la era de las redes sociales, en un mundo cada vez más intercomunicado, aprender a convivir y conectar con los demás es imprescindible.

10.95€ (IVA inclòs)
Tú eres tu lugar seguro. Haz las paces con tu pasado para reconectar contigo (y los que te rodean)

Tú eres tu lugar seguro. Haz las paces con tu pasado para reconectar contigo (y los que te rodean)

María Esclapez

María Esclapez, psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de parejas, te acompaña a descubrir cómo empezar a sanar tu pasado y mejorar tu presente. Con ejemplos prácticos de la propia autora y otros extraídos de consulta. Un nuevo libro para comprender tu historia, hacer las paces con el pasado, reconectar contigo y los que te rodean y hacer de ti tu lugar seguro.

19.95€ (IVA inclòs)
Yo después de ti. Cómo mejorar tu vida tras una ruptura

Yo después de ti. Cómo mejorar tu vida tras una ruptura

Gio Zararri

Gio Zararri nos ayuda a superar una ruptura amorosa y a trabajar el amor más importante de nuestra vida: el que nos debemos a nosotros mismos. En estas páginas comprenderás qué es el amor verdadero y aprenderás a atraer aquello que realmente necesitas: situaciones, elementos y personas que tienen mucho más que ver con quién eres.

17.95€ (IVA inclòs)
Autoestima punk. Cómo acabar con la autoestima happy flower

Autoestima punk. Cómo acabar con la autoestima happy flower

Victor Amat

Tras el éxito de Psicología punk, llega el segundo asalto: cómo acabar de una vez por todas con la autoestima happy flower. Con Autoestima punk, voy a ayudarte a organizar el desván que tienes en tu cabeza. Deja de comprar humo. Por fin, apañar tu autoestima y caerte mejor sin rollos lacrimógenos es posible.

21.90€ (IVA inclòs)
Estrategias para mejorar la autoestima. Autoayuda y autoayuda guiada

Estrategias para mejorar la autoestima. Autoayuda y autoayuda guiada

Elia Roca Villanueva

La autoestima sana es la actitud positiva hacia uno mismo, basada en una autoimagen realista, que incluye la tendencia a pensar, sentir y actuar de forma satisfactoria; teniendo en cuenta el momento presente y también el medio y largo plazo, así como nuestra dimensión individual y social. Basándose en esta visión actual de la autoestima, este libro incluye los instrumentos de evaluación más utilizados, y la estrategias más eficaces para mejorarla, fundamentadas en la investigación, que se describen detalladamente agrupándolas en estrategias cognitivas, conductuales y emocionales.

19.00€ (IVA inclòs)
Dibujando tu autoestima. Cuaderno para conocerte mejor y descubrir todo tu potencial

Dibujando tu autoestima. Cuaderno para conocerte mejor y descubrir todo tu potencial

Mari Paz Ruiz

¡Descubre tu magia interior y brilla con luz propia! Quererse es muy importante aunque a veces puede costar un poco. Pero ¿sabes una cosa? ¡Eres increíble! Con este cuaderno lograrás recargar tu autoestima.

14.96€ (IVA inclòs)
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