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Cerebroflexia. El arte de construir el cerebro

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Cerebroflexia. El arte de construir el cerebro

David Bueno i Torrens

Toda nuestra vida mental se gestiona en el cerebro, a partir de las conexiones que miles de millones de neuronas establecen entre sí. La neurociencia ha demostrado la extraordinaria plasticidad del cerebro, que permanentemente se construye y se reconstruye.

¿De qué manera lo hace? ¿En qué medida influye nuestro estilo de vida en su maleabilidad? ¿Cómo lo hacen nuestros pensamientos íntimos? ¿Qué le da forma y qué deja huella? ¿Es la biología, la sociedad, la educación, el azar, o es acaso una mezcla de todos estos factores? Y ¿qué provecho podemos obtener de esta información?

Con un estilo claro y cercano, pero completamente riguroso, Cerebroflexia responde a estas y a muchas otras preguntas relacionadas con la forma y el funcionamiento de nuestro órgano rector. Y lo hace no solo para que nos documentemos, sino, especialmente, como un llamamiento a hacernos cargo de la construcción de nuestro propio cerebro y del de nuestros hijos; solo así formaremos individuos y sociedades dignos y felices.

Contingut Informació addicional

PARTE I: La materia prima para construir un cerebro: neuronas, moléculas y genes
1. La historia del antepasado
2. Una primera ojeada al cerebro
3. Las religiones del [cerebro]
4. El lenguaje de las neuronas: electricidad, neurotransmisories, genes y tuits
5. Algo más sobre genes y neurotransmisores: la crucial y fantástica diferencia entre determinar e influir
6. De embriones a adultos: la formación del cerebro
7. De primates a personas: el origen evolutivo del cerebro
PARTE II: La plasticidad del cerebro: conexiones, redes neurales y ambiente (sobre todo mucho ambiente)
8. Con el cerebro en los dedos (o con los dedos en el cerebro)
9. La hormigueante historia de cómo el ambiente conecta nuestras neuronas
10. La alimentación en la formación y el funcionamiento del cerebro
11. Unos importantes apuntes sobre la contaminación atmosférica, las drogas y la búsqueda de novedades
12. Cómo el ambiente también regula nuestros genes y qué importantes consecuencias tiene para nuestra mente.
13. Tomemos decisiones: de las emociones al pensamiento racional (pero siempre de vuelta a las emociones)
14. ¿Quién soy yo? Una mirada reflexiva a la cuestión de la consciencia y la autoconsciencia
15. El poder de la imitación y de las miradas
16. Una cuestión de optimismo y sociabilidad: de la creatividad a la motivación -o viceversa-, pero pasando siempre por el placer
17. La curiosa relación entre la manipulación manual, el lenguaje, la música y el arte
18. El futuro de la cerebroflexia: del deporte a las nueva tecnologías, evitando el estrés
19. A modo de conclusión : un llamamiento a empoderarnos de nuestro propio cerebro