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Estimulación cognitiva para adultos. Tu mente en forma. Pasatiempos de memoria 1

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Estimulación cognitiva para adultos. Tu mente en forma. Pasatiempos de memoria 1

Enrique Guerrero y Maite Navarro

Si no fuera por la memoria nos costaría desenvolvernos en nuestro día a día. Gracias a ella aprendemos, recordamos, y retenemos información.

Como cualquier músculo de nuestro cuerpo si no ejercitamos esta capacidad la vamos perdiendo. El entrenamiento lleva a recuperar facultades perdidas, mantener las adquiridas e incluso aumentarlas. Por contra nuestras capacidades tenderán a debilitarse por el paso del tiempo, nos costará cada vez más recordar algunas cosas y memorizar datos, llegando a perder considerablemente nuestra agilidad mental.

Un programa de ejercicios de gimnasia mental hará que tu cerebro se mantenga ágil por más tiempo. Una excelente manera de invertir en tu salud dedicando solo unos minutos de tu tiempo para cuidar tu bienestar a largo plazo.

Contingut Informació addicional

- Memorizar imágenes
- Memorizar formas y colores
- Memorizar parejas
- Memoria visual
- Memorizar letras y números
- Memorizar palabras y textos
- Soluciones
- Actividades para el día a día

Editorial: Psylicom
ISBN: 9788494158124
Publicat:1/2025
Pàgines: 64
Idioma: Castellà
Enquadernació: Rústica