Resultats de la recerca

Educar la atencion plena (mindfulness) en Educación Secundaria. Guía de ejercicios y actividades

Amparo Piles Almenar

La motivación de este libro ha sido ofrecer a profesionales que trabajan con adolescentes, una guía de ejercicios de Mindfulness que posibiliten su inclusión en la programación de sus actividades. El entrenamiento en actividades de Atención Plena proporciona a los chicos y chicas recursos de autoconocimiento y focalización de la atención, que les permite poder gestionar mejor sus impulsos y comportamientos.