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Frances Booth

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La trampa de la distracción. Cómo concentrarse en un mundo digital

La trampa de la distracción. Cómo concentrarse en un mundo digital

Frances Booth

En este libro se propone la ejecución de un plan de nueve pasos para que usted recupere la atención, se sienta menos estresado y vuelva a enfocarse en los aspectos productivos de su vida. Poco a poco irá identificando la conveniencia de retomar el enfoque sin prescindir totalmente del uso de los dispositivos digitales.

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