Cerca:   
Botiga > Llibres > Guies per a pares > Adolescència i joventut
Sal de tu mente y entra en tu vida para adolescentes. Una guía para vivir una vida extraordinaria

Ampliar imatgeAmpliar imatge

LLIBRE

14.00 Euros

0.00 Dólares*

 

E-BOOK

EPUB

8.99 Euros

0.00 Dólares*
ver detalle

 

Compartir en:
compartir FaceBook compartir twiter

Sal de tu mente y entra en tu vida para adolescentes. Una guía para vivir una vida extraordinaria

Los adolescentes se enfrentan a múltiples presiones y preocupaciones y son particularmente vulnerables a las consecuencias de las emociones y pensamientos negativos. En la escuela, en la familia o con los amigos, los adolescentes pueden experimentar un profundo nivel de estrés y a menudo carecen de las herramientas psicológicas para lidiar con él.

Los autores utilizan como base teórica la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la adaptan a los adolescentes para enseñarles las habilidades que necesitan para vivir de un modo más sano y menos confuso:

-Estrategias de desarrollo de la atención plena (mindfulness), para desarrollar la capacidad de observar las emociones y los pensamientos que surgen de la mente, sin fusionarse con ellos ni pretender evitarlos o modificarlos.

-Estrategias para descubrir los valores importantes para cada individuo y desarrollar los objetivos que nos permitan avanzar hacia ellos.

-Estrategias para decidir las acciones más coherentes con los valores seleccionados.

Deseo que este libro resulte de utilidad especialmente a los propios adolescentes, a sus padres, a los educadores y a los profesionales de la salud mental para mejorar el manejo de sus emociones, descubrir sus valores e impulsarles hacia una vida más plena y coherente.

Editorial: Desclée De Brouwer
ISBN: 9788433028389
Publicat:3/2016
Pàgines: 160
Idioma: Castellà
Enquadernació: Rústica

  • Pagament Targetes de credit

    Formes denviament
    Missatgeria
    Correus
  • Atenció telefònica botiga
    Telèfon de contacte
Despeses d'enviament
G R A T I S
Enviaments Espanya península per a comandes superiors a 49,90 euros

Enllaços ràpids a temes d'interès

BULLETÍ

Registra't per a rebre el nostre butlletí amb novetats, ofertes i més...


Registre | Contacta
© Majo Producciones 2010 - 2024 - Prohibida la reproducció parcial o total de la informació mostrada