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Meditación para la vida diaria. Serenidad en 5 minutos

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Meditación para la vida diaria. Serenidad en 5 minutos

Josie Robinson

En este libro encontrarás sencillas meditaciones guiadas que te ayudarán a reducir el estrés, relajarte, apreciar lo bueno de tu vida y hallar la paz en el momento presente.

Puedes aprovechar los beneficios que la meditación te ofrece si le dedicas cinco minutos al día, ya sea en tu casa o en el trabajo. Esta práctica iluminará tu camino para encontrar la calma en medio del caos de nuestro mundo moderno.

Contingut Informació addicional

- Cómo establecer tu práctica de meditación para el éxito
- 30 increíbles meditaciones guiadas que puedes hacer en tan solo cinco minutos diarios
- Meditaciones de cinco minutos por la mañana
- Meditaciones de cinco minutos por la noche
- Meditaciones guiadas de cinco minutos para la respiración
- Meditación de cinco minutos de atención plena
- Meditaciones de cinco minutos para la ansiedad
- Meditaciones de cinco minutos para situaciones estresantes
- Meditaciones de cinco minutos para el equilibrio emocional
- Meditación de cinco minutos para el desarrollo espiritual
- Meditación de cinco minutos de manifestación
- Meditaciones de cinco minutos para la autocompasión
- Meditaciones de cinco minutos para la gratitud
- Meditaciones de cinco minutos por un mundo lleno de paz

Editorial: Trillas
ISBN: 9786071749147
Publicat:5/2025
Pàgines: 128
Idioma: Castellà
Enquadernació: Rústica