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LLIBRES : Tècniques de relaxació

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Juegos de relajación. De 5 a 12 años. Método Rejoue (Bolsillo)

Juegos de relajación. De 5 a 12 años. Método Rejoue (Bolsillo)

Micheline Nadeau

Este libro propone juegos de relajación divertidos y eficaces. En cada uno se ofrecen consejos para la planificación de las actividades, consignas claras e ilustradas para cada juego, trucos y técnicas de base... No se ha olvidado nada.

11.00€ (IVA inclòs)
Aprenda a relajarse. Las técnicas y ejercicios más eficaces para su relajación física y mental

Aprenda a relajarse. Las técnicas y ejercicios más eficaces para su relajación física y mental

C. Eugene Walker

Aprender a relajarse es una guía rápida, sencilla y eficaz y le permite derrotar al estrés y obtener el control de su vida.Este libro incluye técnicas específicas, muchas de ellas nuevas, que han demostrado tener éxito para eliminar la ansiedad.

16.95€ (IVA inclòs)
La técnica Alexander. Una guía completa para la salud, la postura y la forma física.

La técnica Alexander. Una guía completa para la salud, la postura y la forma física.

Richard Brennan

La Técnica Alexander actualiza por completo esta disciplina centenaria e incorpora los últimos avances en la gestión del estrés físico y psíquico. Se trata de una guía teórico-práctica, que enseña unos sencillos ejercicios para aumentar nuestro bienestar general

20.00€ (IVA inclòs)
Despertar la conciencia a través del cuerpo

Despertar la conciencia a través del cuerpo

Aloka Martí, Joan Sala

Un camino para fomentar la concentración, la relajación y el autoconocimiento en niños y adultos

34.00€ (IVA inclòs)
La Eutonia. Gerda Alexander.

La Eutonia. Gerda Alexander.

Dominique Duliège

Guía breve sobre la Eutonía Gerda Alexander que es un método de conciencia corporal que se creó en Europa entre 1940 y 1980. Su ámbito es la prevención, la reeducación y el desarrollo de la persona.

5.00€ (IVA inclòs)
Yoga para niños (Maestre)

Yoga para niños (Maestre)

Jorge Maestre Martí

Con esta obra pretendemos abrir una pequeña ventana, en forma de método, a ese fascinante mundo de sabiduría, belleza y amor, que constituye el yoga, mediante una propuesta que ya ha sido experimentada tanto en aulas como en hogares y que a su vez admite diferentes propuestas en la línea del método.

21.00€ (IVA inclòs)
Técnicas de relajación para profesionales sanitarios

Técnicas de relajación para profesionales sanitarios

José David Medina Romero, José Manuel Sevillano Armenta, Mari Cruz Medina Romero

El estrés es el causante de gran cantidad de patologías a las que se enfrentan las sociedades actuales. El objetivo que perseguimos con esta obra es dotar a los profesionales sanitarios (población con alto riesgo de padecer estrés) del conocimiento suficiente sobre qué es el estrés, qué técnicas se han mostrado adecuadas para hacerle frente (relajación, ejercicio físico, etc.), así como un breve entrenamiento que les ayude en su quehacer diario.

16.00€ (IVA inclòs)
Relajación total. Relajación profunda tipo Jacobson (CD)

Relajación total. Relajación profunda tipo Jacobson (CD)

Jesús Castro Rodríguez

Esta obra ha sido desarrollada por un equipo de psicólogos y está pensado para ser utilizada en el contexto de la psicoterapia conductual que contempla la relajación como una técnica valiosa para reducir el estrés y tomar conciencia de los estados de tensión físicos.

12.10€ (IVA inclòs)
El Yoga en la infancia.Ejercicios para divertirse y crecer con salud y armonía

El Yoga en la infancia.Ejercicios para divertirse y crecer con salud y armonía

Maurizio Morelli

Con los ejercicios que ofrece este libro, las niñas y niños aprenderán rápidamente a practicar yoga y se divertirán muchísimo.

13.50€ (IVA inclòs)
El yoga, una aventura para niños. Actividades de yoga para niños en grupo.

El yoga, una aventura para niños. Actividades de yoga para niños en grupo.

Helen Purperhart

Este libro está avalado por la contrastada experiencia de la autora y es una obra que puede ser de gran utilidad a los maestros de escuela primaria y de yoga que deseen impartir clases de yoga para niños. Es ideal por sus ejercicios, estiramientos y calentamientos

10.00€ (IVA inclòs)
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