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Mónica Pintanel Bassets
Reúne más de treinta técnicas novedosas (distintas de las clásicas expuestas en la mayoría de manuales) que inducen al descanso y a la serenidad, y facilitan el adoptar un estilo de vida más flexible y sin estrés.
J. F. J. Ramírez Cabañas
La relajación no es un estado pasajero, sino más bien un modo de vida que, aunque puede aprenderse en cualquier momento, lo ideal es hacerlo en la primera infancia e, incluso, antes del nacimiento.
Grupo Albor-Cohs
Instrumento de relajación físico-psíca mediante un programa genérico de entrenamiento en relajación progresiva, según el método de Jacobson. Usuarios: Psicólogos, Psiquiatras, Educadores en general,...
Edmon Elgström
Se presentan diferentes ejercicios de respiración destinados a desarrollar el proceso de la respiración controlada. Está dirigido principalmente a los estudiantes de instrumentos de viento y de canto y, en segundo término, a todas aquellas personas que quieran mejorar su proceso respiratorio, así como la calidad del habla.
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Mathew McKay, Patrick Fanning
Esta obra pone al alcance de todos el aprendizaje de las técnicas de relajación más conocidas, recomendadas por su probada eficacia y su escasa dificultad.
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John R. Harvey
El presente libro ofrece una lista de control de síntomas que nos permite identificar nuestros patrones de tensión con respecto a cinco niveles de relajación: muscular, autónomo, emocional, mental y espiritual, así como aprender técnicas de reconocida eficacia que podremos integrar fácilmente en la vida cotidiana.
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Eline Snel
Liburu honek ipuin eta ariketa erraz eta laburrak eskaintzen ditu egunero egunero praktikatzen dituzten haurrek. 5 urtetik 12 urte bitarteko umeei zuzenduta dago eta gurasoek beren praktikarekin lagun dezakete.
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