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LLIBRES : Autoajuda

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Luz de estrellas. Meditaciones para niños

Luz de estrellas. Meditaciones para niños

Maureen Garth

Con un estilo atractivo, cálido y personal, este libro ofrece a los padres una manera de ayudar a sus hijos a relajarse, a concentrarse, a desarrollar sus dotes intelectuales y artísticas y a disfrutar de un tranquilo descanso nocturno.

12.95€ (IVA inclòs)
Rayo de luna. Meditaciones para niños

Rayo de luna. Meditaciones para niños

Maureen Garth

En Rayo de luna, Maureen Garth invita a sus lectores a acompañarla por un mundo imaginario de animales, gentes y lugares, y explica a los padres cómo utilizar esas fantasías con los niños, para ayudarles a aliviar la ansiedad, desarrollar la concentración y potenciar la creatividad.

12.95€ (IVA inclòs)
Rayo de sol. Meditaciones para niños

Rayo de sol. Meditaciones para niños

Maureen Garth

En Rayo de sol, los lectores podrán dar rienda suelta a su imaginación y volar a un jardín secreto, al espacio exterior, a las profundidades marinas o bien pasear en globo.

12.95€ (IVA inclòs)
Luz de la tierra. Meditaciones para niños

Luz de la tierra. Meditaciones para niños

Maureen Garth

En Luz de la tierra, los lectores, visitantes de un maravilloso mundo de fantasía, podrán viajar en un barco de vapor, calzarse unas botas que caminan solas y depositar sus deseos en las aguas de un pozo mágico.

12.95€ (IVA inclòs)
Gestión del estrés. Cómo entenderlo, cómo controlarlo y cómo sacarle provecho.

Gestión del estrés. Cómo entenderlo, cómo controlarlo y cómo sacarle provecho.

José María Acosta

Esta obra tan útil como necesaria le ayudará a conocer los mecanismos del estrés, a manejarlo y a controlar sus excesos. E incluso a utilizarlo de manera positiva.

15.00€ (IVA inclòs)
Como controlar eficazmente el estrés (en una semana)

Como controlar eficazmente el estrés (en una semana)

Cary Cooper, Alison Straw

Cómo controlar eficazmente el estrés en una semana clarifica el problema del estrés en la actividad laboral y ayuda a identificarlo, abordarlo, controlarlo y lo que es más importante proporciona estrategias para prevenirlo.

7.95€ (IVA inclòs)
Con el amor no basta. Como superar malentendidos, resolver conflictos y enfrentarse a los problemas de pareja.

Con el amor no basta. Como superar malentendidos, resolver conflictos y enfrentarse a los problemas de pareja.

Aaron T. Beck

Todos sabemos que la idealización inicial de un marido o una esposa puede conducir a la desilusión posterior. Este libro es un espejo en el que podemos vernos a nosotros mismos y nuestras vidas afectivas sin máscaras ni disfraces, al descubierto.

22.00€ (IVA inclòs)
Cómo mandar a la mierda de forma educada

Cómo mandar a la mierda de forma educada

Alba Cardalda

En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.

7.95€ (IVA inclòs)

Article esgotat temporalment

La otra mitad del camino. Dar sentido a la segunda parte de la vida

La otra mitad del camino. Dar sentido a la segunda parte de la vida

James Hollis

James Hollis nos reta a explorar nuestros anhelos y pautas de comportamiento para poder seguir creciendo; una invitación a descubrirnos y ser más auténticas para hallar el sentido de nuestra vida. Un libro para ajustar cuentas con uno mismo y dotarse de nuevos horizontes desde la literatura y el psicoanálisis.

22.00€ (IVA inclòs)

Article esgotat temporalment

Diario de hábitos

Diario de hábitos

James Clear

Diario de hábitos es un método científico basado en las investigaciones del autor, especialista en cambio de hábitos, para lograr planificar, medir y motivar tu cambio. Ya sea que te hayas propuesto ser más productivo, hacer más deporte, dejar de fumar o comer más sano, este diario será tu mejor herramienta para lograr que tengas éxito en tu viaje y que esos cambios minúsculos sean tan poderosos como un tsunami.

5.95€ (IVA inclòs)

Article esgotat temporalment

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