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LLIBRES : Autoajuda
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No te rindas. Doces meses para aprender a ser optimista.
Enrique Rojas
De una forma amena y práctica, este libro nos enseña a encarar de manera positiva las adversidades, miedos y dudas que nos asaltan en nuestro día a día, convirtiéndolos en un impulso para crecer y lograr nuevas metas.
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Los 5 pasos para cambiar tu vida de forma efectiva. El adiós al miedo y a la ansiedad.
Jonathan Alpert y Alisa Bowman
¡Di adiós al miedo y a la ansiedad!. Un libro imprescindible que te cambiará la vida.
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El arte de conseguir lo imposible. Cómo convertirte en héroe de tu propia vida.
Xavier Pirla Llorens
Tanto si nuestra meta es convertirnos en superhéroes como si queremos una vida mejor, lo que realmente necesitamos son las herramientas adecuadas para conseguirlo. Gracias a este libro aprenderás a utilizar tu cerebro y, de este modo, alcanzarás cualquier meta que te propongas.
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Osho. Inocencia, saber y asombro. ¿ Qué ha ocurrido con la sensación de asombro que sentia cuando era nilño ?. Incluye DVD.
Osho
Este libro mira al último estado de inocencia de cada persona —la infancia— para recuperar la capacidad de ser curiosos. Osho explica por qué es importante volver la mirada a ese «niño interior» y cómo esto nos puede ayudar a comprender a la persona en la que nos hemos transformado.
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Te amo...pero soy feliz sin ti. Como vivir libremente, sin apegos y sin miedos.
Jaime Jaramillo
En este libro el autor explica en qué consisten las dependencias emocionales y nos brinda herramientas sencillas para despertar la conciencia y liberarnos de nuestros apegos, para que podamos vivir sin miedo a través del verdadero amor.
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El calendario emocional. Comprender como influye el cambio de estaciones para ser más feliz, más efectivo y tener tu vida más controlada.
John R. Sharp
El autor, nos revela cómo nuestras emociones están profundamente ligadas a los cambios de estación y nos enseña a reconocer cómo nos afecta a cada uno.
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Osho: El peligro de la verdad. Desaprender para conocerte. Authentic Living Series.
Osho
Cada capítulo de este libro abrirá tus ojos a verdades que van en contra de lo que has aprendido hasta ahora y a todo aquello que piensas que puedes controlar. Aprenderás a ver cómo los condicionantes te alejan de la vida que de verdad quieres llevar y consiguen que lleves la que supuestamente tienes que llevar. Si consigues llegar a tu conciencia serás capaz de hacer las conexiones necesarias y ver tu esencia.
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Pienso, luego sufro. Cuando pensar demasiado hace daño.
Giulio de Santis
El libro se propone ayudarnos a pensar mejor y a tomar mejores decisiones. Para ello, hace un balance de la aventura intelectual del hombre en Occidente, explicando el desarrollo de la racionalidad a través del ejercicio de la duda, ya que disciplinas como la filosofía, la ciencia y la psicología consideran que la duda y la superación de la misma constituyen el instrumento metodológico y de toma de decisiones por excelencia.
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El método Clean. Un programa de salud revolucionario para regenerar tu cuerpo en 21 días.
Alexander Junger
El método Clean es un programa dietético y mental que nos proporciona las herramientas necesarias para apoyar y reactivar plenamente nuestros sistemas de detoxificación en tres semanas. El resultado es transformador: persistentes problemas de salud desaparecen, el sobrepeso se esfuma y, por primera vez en nuestras vidas, experimentamos lo que significa vivir de forma saludable.
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El perfil emocional de tu cerebro. Claves para modificar nuestras actitudes y reacciones.
Richard Davidson, Sharon Begley
El autor pone de manifiesto en este libro, único en su género, la química cerebral que hay tras cada una de las dimensiones que constituyen el estilo emocional y analiza la forma en que cada una de ellas influye en la salud del ser humano. Propone, además, ejercicios basados en la meditación que pueden ayudarnos a transformar aquellos patrones del cerebro que perjudican nuestro desarrollo como personas, lo que convierte este libro en una auténtica guía para fortalecer la empatía, el optimismo y la sensación de bienestar.
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