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El síndrome del impostor. Cómo dejar de sentirse un fraude y escapar de nuestra propia trampa mental
Jessamy Hibberd
En El síndrome del impostor la Dra. Jessamy Hibberd, psicóloga clínica, ofrece su experiencia al lector para ayudarle a comprender mejor el problema y, sobre todo, a superarlo. Los objetivos no son otros que: Lograr cambiar los pensamientos erróneos sobre la propia autoimagen, ganar confianza en sí mismo y aprender a verse a uno mismo como lo hacen los demás.
El libro que tu cerebro no quiere leer. Cómo reeducar el cerebro para ser más felices y vivir con plenitud
David del Rosario
Desde una perspectiva tan didáctica como divertida, David del Rosario, investigador y divulgador científico, convierte la neurociencia en una herramienta de transformación, cien por cien aplicable en el día a día. Un viaje fascinante, del átomo a las estrellas, que revolucionará tu forma de vivir y de entender el mundo.
Cómo dejar de ser tu peor enemigo
Alba Cardalda
El primer paso para estar mejor es hablarte mejor. La neuropsicóloga Alba Cardalda nos muestra en este libro cómo operan nuestros diálogos internos y nos enseña la importancia de cuidarlos. Y, por supuesto, nos da las herramientas y las claves para mejorarlos y empezar a tratarnos con el cariño y el amor que merecemos.
El arte del liderazgo en 21 días
Giacomo Navone
Descubre cómo ser un líder en solo 21 días con este libro único que cambiará tu vida. Descubre cómo el origen del liderazgo está en tu interior y se extiende para transformar a quienes te rodean.
El poder de la edad. Una guía para disfrutar de la madurez femenina
Mónica Manso
Un libro femenino y "proaging" que invita a reinventar el proceso de envejecer. Con él transformarás el miedo o la resignación por cumplir años en curiosidad y emoción por todo lo bueno que está por venir. Además, te ayudará a tomar las riendas de tu salud, con los consiguientes reajustes del estilo de vida, para poder llegar vitales, con un cuerpo fuerte y una mente abierta, a la madurez.
El GPS secreto de nuestra mente
Ramon Andreu Anglada
Si alguien me preguntara qué clase de libro es este o de qué trata, diría: es un ensayo sobre el funcionamiento de la mente humana, sobre cómo se va formando el carácter a lo largo del crecimiento y sobre cómo se desarrolla, o quizá se malogra, la personalidad con la que se nace. Es un ensayo escrito para informar y para hacer pensar. Para dar respuesta a ciertas preguntas que en un momento de nuestra vida se nos pueden presentar sin respuesta.
10 preguntas y 10 respuestas sobre el suicidio
Marta Albaladejo Mur
El suicidio ha sido un tema tabú durante milenios. En las últimas décadas, las cifras son escandalosas y han puesto el tema en el candelero. El libro que tienes ante ti quiere ser una aproximación amplia y divulgativa para cualquier persona que tenga curiosidad por el tema o sienta inquietud ante la situación.
El síndrome del impostor. Cuando creemos que nuestros logros se deben a la suerte y no a nuestras habilidades
Sandi Mann
Un guía accesible e interactiva con las mejores herramientas para vencer nuestras inseguridades y atrevernos a brillar en cualquier ámbito de la vida. En estas páginas, Sandi Mann, doctora en Psicología, explora las causas de este síndrome y te ayudará a dejar de creer que no vales, para comenzar a sentirte realizado, abrazar tus logros y disfrutar de cada cosa que consigas en tu vida.
Cuídome. Prevención y cuidado de la salud mental en adolescentes
Pepa Izquierdo Cortés
Cuídome es indicado tanto para profesionales del ámbito educativo y sanitario, como para todos aquellos que estén en contacto con jóvenes, pues encontrarán en él un contenido fácil de leer, con un lenguaje cercano. Habla de psicología en términos sencillos y presenta multitud de ejercicios prácticos atractivos para los adolescentes de hoy en día.
Quiérete mucho. Guía sencilla y eficaz para aumentar la autoestima
Raimon Gaja
Raimon Gaja trata el tema de la autoestima con el rigor y la importancia que se merece, sin reducirla a un simple aspecto secundario. A través de varios cuestionarios, Quiérete mucho nos da claves para evaluar nuestro nivel de autoestima y saber qué tipo de pensamiento distorsionado tenemos. Y también a comprobar si vamos evolucionando.
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