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El arte de entrenar tu mente. La vida es demasiado importante para vivirla con miedo
Pepe Imaz
En El arte de entrenar tu mente, Pepe Imaz comparte cuanto ha descubierto tras toda una vida dedicada al deporte, a la competición y a la formación de jóvenes talentos. Y nos enseña a aplicar estos conocimientos, sencillos, pero esenciales, en nuestro día a día.
El viaje de Clara
Nathalie Pons, Carme Sala Villaplana
En esta historia encontramos varios personajes, cada uno de los cuales se identifica con un chakra distinto. De la mano de la protagonista recorreremos diferentes caminos que nos conducirán a aceptarnos tal y como somos. Deja fluir tus emociones y sentimientos y volarás hasta abrazar una estrella.
Garabatos terapéuticos para calmar tu mente. Dibujos y técnicas de concentración y relajación
Isabella Pastor Bojanovich
Los garabatos terapéuticos son una divertida y efectiva forma de encontrar calma con unos lápices y papel. Los ejercicios combinan técnicas de relajación y meditación para ayudarnos a calmar la mente y el cuerpo, conectar con el momento presente y entrar en contacto con ese lado creativo que permite la expresión libre de nuestras emociones.
Garabatos terapéuticos para liberar tus emociones. Dibujos y técnicas de concentración y relajación
Isabella Pastor Bojanovich
Los garabatos terapéuticos son una divertida y efectiva forma de encontrar calma con unos lápices y papel. Los ejercicios combinan técnicas de relajación y meditación para ayudarnos a calmar la mente y el cuerpo, conectar con el momento presente y entrar en contacto con ese lado creativo que permite la expresión libre de nuestras emociones.
Volver a vivir. Manual de crecimiento personal y espiritualidad, para gente normal y corriente
María Nieto
Con una mezcla de humor y cercanía, la autora te lleva de la mano a través de su propia experiencia de crecimiento personal, mostrándote cómo el trabajo energético puede ser sencillo, accesible y, sobre todo, transformador. Su enfoque práctico hace que conceptos que a veces parecen "etéreamente complejos" se traduzcan en consejos fáciles de seguir e incorporar al día a día.
Despierta tu genio. Escapa del conformismo, impulsa la creatividad y sé excepcional
Ozan Varol
Aprenderás a desechar todo aquello que ya no te sirve y a descubrir tus principios fundamentales, aquellas cualidades que conforman tu genio. Te ofrecerá herramientas para liberarte de los límites mentales y para discernir las cosas por ti mismo. Descubrirás cómo mirar allí donde otros no miran y ver lo que otros no ven. Alumbrarás, en fin, tu genio, la huella que estás destinado a dejar en el universo.
Creadoras de mitos. Explora tu propia historia para entender el viaje de la vida
Maureen Murdock
A través de un análisis que conecta mitos antiguos con memorias contemporáneas, la reconocida escritora y mitóloga junguiana Maureen Murdock nos invita a explorar nuestros relatos personales y a descubrir el lugar que cada persona ocupa en el destino común de la humanidad.
El caleidoscopio de la sexualidad y el amor
Manuel Lucas Matheu
Este libro fue escrito para quienes siguen las conferencias del autor y le solicitan libros no tan técnicos, para todos los públicos.
Soy como el mar. Enseña a los más pequeños a vivir sus emociones con calma. 20 meditaciones y visualizaciones para practicar con tus hijos
Vilma Montoliu
En esta obra, Vilma Montoliu nos guía por un camino de autoconocimiento emocional, con meditaciones sencillas y adaptadas para que los niños aprendan a transitar emociones como la tristeza, el miedo, la alegría y el enfado.
El puente donde habitan las mariposas. Biosofía de la respiración
Nazareth Castellanos
En un ejercicio impecable, en el que aúna humanismo, ciencia y algunas de sus experiencias, la autora recoge diferentes técnicas de respiración para reforzar determinadas zonas del cerebro que nos ayudarán a preservar nuestra salud mental; en esencia, a conseguir un acercamiento a la propia identidad a través de una experiencia amable.
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