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Educar la atención. Cómo entrenar esta habilidad en niños y adultos

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Educar la atención. Cómo entrenar esta habilidad en niños y adultos

Luis López González

¿Es la falta de atención el mal de nuestro tiempo?

Los niños, sobreestimulados, son incapaces de mantener la atención. A los adultos, ocupados en múltiples tareas, les cuesta centrarse en una sola cosa. Problemas de aprendizaje, TDAH, accidentes de tráfico y laborales, trastornos del sueño, baja tolerancia a la frustración...; detrás de todos estos síntomas se encuentra la falta de atención.

En esta obra el autor explica qué es la atención desde un punto de vista psicopedagógico, y cómo potenciarla en niños y adultos a través de técnicas y ejercicios que nos permitan vivir cada día de forma más efectiva.

Educar la atención es una guía práctica que nos ayudará a evitar las distracciones, conectarnos con nosotros mismos y fortalecer nuestra capacidad de atender los detalles.

Contingut Informació addicional

Un tesoro llamado atención
¿De qué estamos hablando?
Tú eres tu propio router
La fabrica de la atención
Atención, rendimiento y aprendizaje
El músculo de la atención ¿Cómo entrenarlo?
La tención plena (mindfulness)
¿Cómo es su atención? Evalúala

Editorial: Plataforma
ISBN: 9788417376031
Publicat:3/2018
Pàgines: 154
Idioma: Castellà
Enquadernació: Rústica